世界のエリートはなぜ歩きながら本を読むのか？

TPP、中国との関係、台頭する新興国との競争…。グローバル化に直面し岐路に立つ日本で、「世界との向きあい方」について最も的確に熱く語る男、田村耕太郎の新刊のテーマは「コンディショニング」。

原点は、議員時代に目撃したアメリカの朝のジムの風景。早朝から第一線で活躍するビジネスマン、エリートたちはトレーニングに励んでいた。朝6時から重いウエイトを挙げ、本を読みながらトレッドミルを歩く…その光景の衝撃が本書を執筆するきっかけとなった。

「日本を待ち受ける世界との競争に一番必要なのは、実は英語だけでもMBAだけでもなく、カラダ作りとコンディショニングだ! 」と語るその理由とは?雑誌ターザンでの連載をベースに、最新のトレーニング理論も交えながら世界のエリートが実践する「最高のパフォーマンスを叩き出すコンディショニング術」を紹介! 全米で大人気のトレーニング「クロスフィット」の自宅向けプログラムも掲載。

誰でも今日から始められる「世界との向き合い方」がここにある。

目次

１　文武両道のパワーエリートとは何か？（抜きん出た知力、体力でハーバードを席巻するミリタリーエリートたち！―ロバート・カルピオ（ハーバードビジネススクール）
ワークアウトは週５回　ハーバードＭＢＡを束ねるのは未来の女性大統領候補！？―ジャスティン・レルチャック（ハーバードビジネススクール）
“プレッシャーに勝つのは信仰心”ロースクールのトップをひた走る渉外弁護士の卵の精神力―アーサー・シュム（ハーバードロースクール）　ほか）
２　世界のエリートが実践するコンティショニング術（運動―カラダを鍛えれば脳の機能もよくなる！
食事―ベジタリアン食の有効性をアメリカに学ぶ！
座禅―世界のエリートは座禅に走る！）
３　世界の文武両道事情（婚活もグローバル化の時代だ！
ジムを見ればお国柄がわかる！？世界のジム事情
日本はまだまだフィットネス小国である　ほか）

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