体がよみがえる関節リセット術

腰痛、猫背、五十肩、ひざ痛、股関節痛…マッサージでもストレッチでもよくならないその痛み、この１冊で改善できる！のべ３０万人を施術した人気整骨院・院長が丁寧にアドバイスします！

マッサージしてもストレッチしてもよくならない
腰痛、猫背、五十肩、股関節痛、ひざ痛、冷え性……
この「関節リセット術」でぜんぶ改善・解消できる！

「関節がリセットされると、体はよみがえります。
驚くほど大きく、スムーズに動かせるようになります。
すると、元気になります。毎日が活動的になります。
大げさではなく、人生が変わるほどの変化が起きるのです」（著者より）

誰でもできる、自宅でできる、簡単セルフケア法を、
のべ３０万人を施術した人気整骨院院長が丁寧に指導します！

目次

第１部　「関節」を整えると、体も心もよみがえる！―こり、痛み、不調…すべてがよくなる（「関節のズレ」が、こんな問題を引き起こす
関節はなぜ、ズレてしまうのか？
関節に負担をかける「日常生活の悪いクセ」　ほか）
第２部　簡単、即効　自分でできる「関節リセット」―“痛み・不調別”関節ストレッチ＆トレーニング（「関節ストレッチ」＆「関節トレーニング」で関節をリセット
この痛み・不調別に紹介します！
関節リセット１　肩こり・頭痛　ほか）
第３部　関節のズレを「予防」する生活術―治療家が教える、痛みや不調を起こさない方法（関節コンディショニングの基本は、「立ち方」にある
これが「きれいな立ち方」だ
きれいに立てたら、きれいに歩こう　ほか）

本の帯に関して

帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。

版・表紙について

版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。