プレッシャーを味方にできる人５０の方法

５分後、大事なプレゼンがあるのに…「観覧車に乗っている」ようなおおらかな気分！

目次

１章　今日から「本番に強い人」の方法
２章　人間関係・人前で「うまくいく人」の方法
３章　どんな雰囲気でも「ビビらない人」の方法
４章　結果を出したいときに「確実に結果を出せる人」の方法
５章　勝つか負けるか―「緊張感がプラスになる人」の方法
６章　イライラ・パツパツ解消！「心をラクにできる人」の方法
７章　イヤなことに「すぐ凹まない人」の方法

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