行動瞑想　「窮屈な毎日」から自由になるヒント

今、あなたが立っている世界が、一瞬でサーッと変わる！新しい“悟り方”入門。この全く新しい瞑想の効果は凄い！人生の不安や対人関係の悩みを消し去り、３６５日を幸福感で充たす。哲学を語る第一人者がおくる“自分らしい生き方”

※お届け日が変更になりました
5月7日→5月19日

目次

１　いちいち「反応してしまう心」を捨てる（なぜ、他人の言動を不快に感じるのか
“次元を超えるほど”ものの見方を変えてみる）
２　この世の９割は「思い込み」でできている！？（「生きづらさ」の正体とは？
世間の考え方は事実を表していないことに気づこう）
３　「今、この瞬間の世界」に“素手で”触れる（「経験の仕方を変える」という新しい生き方
素のままの自分が世界を直接触れるとき、喜びが溢れ出す）
４　わたしたちが求めている「救い」は「悟り」で解決できる！？（「窮屈な自分」を脱け出すヒント
これが悟りの世界だ―覚醒した人々の「悟り体験」
「悟り」は人生を変えるか）
５　「行動瞑想」で自分の世界を新しくしてみよう（新しい生活を創る技術）

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