いくつになっても「今」美しい人

ファッション、メイク、ボディケア、人間関係…。ページを開けたら、もう手放せない！大人女性の「人生を楽しむ」教科書です。

ファッション、メイク、ボディケア、人間関係……
ページを開けたら、もう手放せない！
大人女性の「人生を楽しむ」テキストです。

◆「ちょっとした違和感」をおろそかにしない
◆歩くときは「腰」、座るときは「膝」を意識する
◆クローゼットに「紺のジャケット」があるだけで
◆運命は「３秒」で変えられる
◆相手の心に優しく残る「眼差し」のつくり方
◆これからは「心の贅沢」を大事にする　……ｅｔｃ．

４０代５０代は新たなステージに踏み出すチャンス。
自分らしく開き直ると「前向きなパワー」が生まれ、もっと輝きます！

目次

はじめに　もっと自分らしく、もっと自由に生きたいすべての女性へ
１　シンプルに考え、シンプルに動く―「最高の心地よさ」を手に入れる方法
２　歳を重ねて輝く「美しさ」がある―大人女性の「魅力」の引き出し方
３　もう一度、「おしゃれ」を見直す―自分を知り、自分のスタイルを選ぶルール
４　エクササイズよりも、体を動かす習慣を！―必ず続けられる「大人の健康管理」術
５　大切な人、大切な自分のために時間を使う―「いつも幸せな人間関係」の秘密
６　つねに「今」を充実させて生きる―今からできること、今だからできること

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