自分の可能性がぐんぐん広がる「手書き」の魔法 心を整え、未来を動かすジャーナリング習慣
発売日：2026年3月
- ページ数
- ２４７ｐ
- ISBN
- 978-4-8277-1383-1
- 著者情報
- 藤本 卓也（フジモト タクヤ）
株式会社ＲａｄｙＢｕｇ代表取締役。企業コンサルタント。２５歳まで自堕落な生活を送るも、人材教育コンサルティング会社への入社を機に才能が開花。瞬く間にトップコンサルタントへと登り詰める。独立後は、一人ひとりの可能性を引き出す独自のサポートスタイルで、複数企業の顧問や事業相談を請け負い、各界の有識者から絶大な信頼を寄せられている。人生を激変させた原動力である「ジャーナリングの魔法」を体系化し、現在はそのメソッドを広める活動に注力。山崎拓巳氏が主宰するメディア集団「ＵＰ＆ＵＰ」の創業メンバーとしても活動中。自身のＩｎｓｔａｇｒａｍは月間１，０００万ＰＶを超え、多くの人びとのマインドセットに影響を与え続けている
セブン-イレブン受取り(送料無料)
発送目安
発売日（発売日以降は当日）～2日で発送
宅配（送料¥550税込）
発送目安
発売日（発売日以降は当日）～2日で発送
交通状況・天候の影響や注文が集中した場合等、お届けにお時間をいただく場合がございます。
商品説明
心を整え、未来を動かすジャーナリング習慣。“願望”とは、漠然とした夢や憧れではなく、「本当にやりたいこと」や「心から求める生き方」のこと。ジャーナリング＝自分との対話で、願望を現実のものに近づけていきましょう。
あなたは人生でどんな景色を見たいですか？
もっと自分らしく生きたいーーそう思ったら、
今すぐ願望を
紙に書き出してみましょう♪
“願望”とは、漠然とした夢や憧れではなく、
「本当にやりたいこと」や「心から求める生き方」のこと。
ジャーナリング＝自分との対話で、
願望を現実のものに近づけていきましょう
ジャーナリングとは、いま感じていることや考えていること、やりたいこと－ありのままの自分を、紙の上にさらけ出すこと。ジャーナリングで人生の扉を静かに開き、あなたらしい時間を刻みながら、後悔ではなく、納得を積み重ねていけますように。
この本がそのための小さな伴走者になれたら、これほど嬉しいことはありません。
〜著者より〜
目次
《目 次》
まえがき
第１章 「願望」の明確化とジャーナリング
「願望の明確化」が幸せと成功をつかむ第一歩
願望を明確にするためのジャーナリング
成功する人が共通して持つ「成功脳」と「幸福脳」
願望の明確化で思考と行動の全体像が見えてくる
目標設定・計画化・実践まで、一連のサイクルが重要
第２章 ペンを手に取るところから、すべてが始まる
ジャーナリングの基本的な進め方
ＤＮＡに刻まれた「考え方のクセ」から抜け出す
ジャーナリングの実践 基本的なテーマで自分を深掘り
ジャーナリングの基本原則
第３章 さぁ、始めよう!! 基本のジャーナリング
５つのテーマから始める、自分との対話
さあ、ジャーナリングを始めてみましょう
第４章 ジャーナリング【応用編】
相手の願望と、自分の情報を共鳴させる
第５章 ジャーナリングの効果を最大化する「習慣化」
効果をさらに強化する「習慣化」
「本当にやりたいこと」を始めるための20のヒント
人生最期の瞬間を見据えて、今を生きる
おわりに
商品詳細
- 出版社名
- パワー社
- サイズ
- １９ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
- 本の帯に関して
- 帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。 - 版・表紙について
- 版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。