『聞き上手さん』の「しんどい」がなくなる本　自分も相手も嫌いにならない話の聞き方

人の話を聞いた後、なんで疲れてるんだろう？「いい人でいなきゃ」と、無理していませんか？「あなたはあなた、わたしはわたし」でいいんです。悩み、愚痴、マウンティング…どんな話を聞いても、疲れなくなる。

目次

第１章　どうして聞き疲れてしまうの？（聞き疲れの原因１　感情の揺れ―相手の感情に引きずられてしまう
聞き疲れの原因１　感情の揺れ―深刻な話を聞いていっしょに落ち込んじゃう　ほか）
第２章　疲れない話の聞き方って？（「同感」と「共感」の違いを知ろう
「同感」しないで聞こう　ほか）
第３章　聞き方を変えると人間関係も変わる（自分も相手も嫌いにならない
人の話を聞くのが楽しくなる　ほか）
第４章　シチュエーション別話の聞き方のコツ（グチや悪口の聞き方は？
深刻な打ち明け話はどう聞いたらいい？　ほか）
第５章　気持ちが楽になるプチ習慣（プチ習慣１　自分の気持ちを知り、口に出す
プチ習慣２　１人の時間を持つ　ほか）

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