「安らぎ」と「焦り」の心理

あなたは“ありのままの自分”でいい―楽しく大らかな人生を送るためのアドバイス。

いつも人の目を気にして悩んでばかりの人へ――。心理学の権威による、不安を取り除いて無理のない人間関係を築くためのアドバイス。
(「近刊情報」より)

目次

第１章　自分の気持に正直になると「焦り」は「安らぎ」になる（満たされない「甘え」は人間の成熟を妨げる
「甘え」を抑圧すると自己不在を招く　ほか）
第２章　“弱い自分”の正体を知ると「焦り」は「安らぎ」になる（“他人の眼”の奴隷でいると劣等感が生まれる
「劣等感をバネにして伸びる」は本当か―！？　ほか）
第３章　相手と自分の“心の真相”を知ると「焦り」は「安らぎ」になる（“自分だけ特別”を要求する人には問題がある
“一言で機嫌が変わる人”の欲求は何か　ほか）
第４章　“無理をしない”つき合いで「焦り」は「安らぎ」になる（他人の行動の意味を間違って解釈するな
相手に“一体化”して自分を失うな　ほか）

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