お姫さま練習ノート　自分が大好きになる３０日間

今の気持ちに「花マル」をつける。「ご機嫌ルーム」で毎日過ごす。イヤな人を「脇役」にしてしまう…執事さんを１カ月雇ってみる。執事さんの魔法で思い込みを書き換える。わがままお姫さま化で、私が主役になる。たった３つのステップでＯＫ！“執事制度”であなたの最強の魅力が目覚める。

ただ、かわいいお姫さまになるだけ。「いつでも私が主役?」って決めていい。２８年間、５００冊以上のノートで自分と向き合ってきたノートセラピストが教える、毎日自分に惚れ直す方法！どんな“自分キライさん”でも大丈夫！

※お届け日が変更になりました
11月10日→11月13日

目次

０　書くほど自分が大好きになる「お姫さま練習ノート」（「かわいいお姫さま」で生きるとは？
自分を好きになれない正体は「思い込み」　ほか）
１　執事さんを３０日間雇うと、私がかわいくなる（自分の心から発せられる言葉を知る
いつ、どんな時に、どのミルフィーユちゃんが出てくるかな？　ほか）
２　私をお姫さまに変身させる執事さんの「魔法の書き換え」（過去は変えられるけれど、未来は変えられない
繰り返し湧いてくるネガティブや不安を見逃さないで　ほか）
３　「わがままお姫さま化」で、あなたが主人公の人生がはじまる（繰り返し出てくる言葉は大切なあなたからの「メッセージ」
お姫さま練習ノートは「じぶん辞書」　ほか）
Ｓｐｅｃｉａｌ　物語の扉が開く「お姫さまクエスチョン」（何度でも未来予約すればいい♪夢を夢のままで終わらせるな
どんな時も執事さんがついているから、安心して楽しめる　ほか）

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