キレる私をやめたい　夫をグーで殴る妻をやめるまで

『母がしんどい』の田房永子が今まで誰にも言えなかった深刻な悩み―それは“キレる”こと。キレることに苦しんでいた著者が、穏やかな生活を手に入れるまで。

夫や彼氏の前だと、ついキレて手が出てしまう人必見！
同じ経験をした作者がそのキレる原因と治し方を教えます。
(「近刊情報」より)

目次

第１章　キレまくっていた私（キレてしまう相手は夫だけではなかった
炸裂する肩パンチ＆「出てけ！」と言ったくせに引き留める
まさか、１人でいる時も…
ママになったら、さらに激化！
０歳の赤ちゃんをはり飛ばしたくなった瞬間
自分のキレパターンをつかめそうな気がしていた…のに！
まさかの警察沙汰に…通報してしまった夜）
第２章　どうしたら「キレる」をやめられるの？（誰か助けて…夫婦で箱庭セラピーへ
本当にもう、どうしたらいいの！？
新しい突破口はここかもしれない
私の怒りマグマを生み出していた人は…お母さん？
信じられない！キレなくなった！
キレなくなったら、今度は夫の意外な一面が…）
第３章　キレるメカニズム（「過干渉」と「キレる」の関係
自分で自分を無視して、粗末に扱ってたんだ
キレないようになるには「心」にピントを合わせるしかない
自信がついて片付けもできるようになったよ！なのに夫は…
キレないで、相手に伝える）

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