筋トレで夢を叶える 超一流のメンタルマッチョ養成講座
発売日：2017年11月
- ISBN
- 978-4-8002-7701-5
- 著者情報
- Ｔｅｓｔｏｓｔｅｒｏｎｅ（ＴＥＳＴＯＳＴＥＲＯＮＥ）
米国留学中に筋トレと出合い、４０キロ近いダイエットに成功する。大学時代には、総合格闘技団体ＵＦＣのトッププロ選手と生活をともにする。最先端のトレーニング理論とスポーツ栄養学を学び、自身も米国にて格闘家デビューを果たす。現在は、とあるアジアの大都市で社長として働きつつ、筋トレと正しい栄養学を普及させることをライフワークとしている。２０１４年よりツイッターを開始し、３年でフォロワーが２８万人を突破（２０１７年１０月現在）。完全無料のダイエット・筋トレ情報サイト「ＤＩＥＴ ＧＥＮＩＵＳ」、有料オンラインパーソナルサイト「ＧＥＮＩＵＳ ＰＥＲＳＯＮＡＬ」、無料のアスリートメディア「ＳＴＲＯＮＧ ＧＥＮＩＵＳ」の代表を務める
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商品説明
夢が見つからない、毎日がつまらない、人目が気になって踏み出せない君へ。ぶっちぎりの結果を出す前人未到のマッチョ思考！夢も目標も、人生を楽しむための手段だ！
Twitterフォロワー数28万人超え!
『筋トレが最強のソリューションである』『筋トレライフバランス』などが大ヒット中。
Testosterone流の人生を楽しく生きるための方法です。
著者が、実際に実行し、成功をつかんできたノウハウが満載!
常識や固定観念にとらわれない“マッチョ思考"で、
メンタルもビシバシ鍛えられること間違いなし!
体だけでなく、心にも筋肉をつけたい人必見です。
目次
序章 そもそも夢ってなんだ？（夢が見つからない君へ
夢は持たなくてもいい！ ほか）
第１章 マッチョ社長が教える、一歩踏み出す極意（目標なんてなんだっていい！
とにかく行動だ！ ほか）
第２章 今日からすぐできる、目標の見つけ方（君の「欲望」はなんだ？
憧れている人、嫉妬する人を３人あげる ほか）
第３章 目標達成のための、メンタルマッチョ養成講座（さあ、メンタルマッチョになろう！
悪口なんて気にするな！ ほか）
商品詳細
- 出版社名
- 宝島社
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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