自分をよろこばせる習慣　今日からうまくいくシンプルな７７のこと

人間関係、お金、仕事、健康、将来。すべての悩み、イライラ、不安が消えるちょっとしたコツ。

これまで1000名以上の成功者の、生い立ちから現在までを詳細にインタビューしてきたという特異な経験から導き出した、人生をうまくいかせるための最も大事な法則「悦（えつ）」について、とことん語りつくす1冊。「悦」とは、ひと言で言えば自分自身が喜んでいること。「悦に入っている」という言葉がありますが、まさにその状態のことです。周囲からは「あいつ痛いな」と思われていたとしても、その人自身はご機嫌、ということがあります。そういう状態を「悦っている」と、筆者は呼んでいます。「こいつ、こんなことをしていたら、いずれ絶対に痛い目に合うぞ」と思う人がいたとしても、その人が常に「悦っている」状態だとしたら、全く問題ありません。もし、その人が多少痛い目を見たとしても、すぐに「悦れる」状態に戻るため、そのまま良い方向に進んでいきます。物事の善悪や、その姿の美しさの有無は関係なく、純粋に起こっている事象として「自分に悦っている人の人生だけがうまくいく」ということを、筆者は長年の研究から導き出しました。なぜ今「悦」が重要なのか、「悦」が普遍の成功法則たる理由は何か、そして、自分自身や周囲の人を「悦らせる」ための具体的習慣をたっぷり紹介。

目次

第１章　毎日を「悦び」で埋めていく
第２章　自分を好きになるためのシンプルなコツ
第３章　幸せの探究者であれ
第４章　「悦」は、いい言葉に宿る
第５章　あなたがヒーローになろう
第６章　超・自己中心主義で進もう
第７章　「応援される人」になるために
第８章　「お金」と「仕事」と「悦び」の関係
第９章　いつまでも悦べる生き方

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