会社や仕事につぶされない働き方・休み方 過労死にならないためにできること
発売日：2018年1月
- ISBN
- 978-4-7991-0650-1
- 著者情報
- 茅嶋 康太郎（カヤシマ コウタロウ）
医学博士・産業医／産業医事務所を運営する株式会社ボーディ・ヘルスケアサポート代表取締役／前・独立行政法人労働者健康安全機構労働安全衛生総合研究所・過労死等調査研究センター長／元・産業医科大学産業医実務研修センター准教授。１９９０年産業医科大学医学部卒業。臨床研修を含め当初５年間は外科医として臨床分野で勤務。１９９９年産業医科大学大学院医学研究科生体適応系専攻博士課程修了。２００１年鹿児島県労働基準協会鹿児島労働衛生センター副所長
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商品説明
もうダメ！になる前に手を打つ。いつも残業で長時間労働、休暇が取れない、よく眠れない、顧客・上司・部下・先輩・同僚との人間関係によるストレス・ハラスメント。過労死研究の専門家で産業医による事例解説とアドバイス。
目次
第１章 過労を知る（睡眠の重要性を知る
寝る前に２時間のリラックスタイムを確保する
急に仕事の量が増えた時は気をつける！
仕事に追われていると感じたら ほか）
第２章 過労の事例から対処法を考える（自分の限界を超えて突っ走ってしまう
真面目で優秀な人が過労に陥りやすい理由
仕事は増えたが過労にならずに済んだ
上手に仕事を任せることで過労を防ぐ ほか）
第３章 これからの働き方進んだ企業の事例（ＳＣＳＫ株式会社
株式会社浅野製版所）
商品詳細
- 出版社名
- すばる舎
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
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