心が折れそうなビジネスマンが読む本
発売日：2010年5月
- ISBN
- 978-4-7973-5975-6
- 著者情報
- 中森 勇人（ナカモリ ユウト）
１９６４年神戸市生まれ。“体験型”労働問題ジャーナリスト。大阪電気通信大学工学部卒。大手金属メーカーにシステムエンジニアとして勤務するも、入社１０年目にリストラ宣告を受ける。無料法律相談などを利用しての会社側と５００日に及ぶ闘いの末、全面撤回を勝ち取る。この体験をまとめ、日本初のリストラ対策マニュアル『辞めてはいけない』（岩波書店）を上梓。その後、在職のままテレビ、ラジオ、新聞、雑誌を中心に文化人タレントとして活動
吉岡 俊介（ヨシオカ シュンスケ）
１９５４年東京都生まれ。シニア産業カウンセラー、キャリア・コンサルタント。７７年慶應義塾大学法学部卒、東京海上火災保険入社。災害被災者の心のケアや民事紛争を中心とする損害サービス部門に約２０年従事し、２００１年に早期退職。その後、大阪市の市民団体、メンズセンターのスタッフになり男性学、男女共同参画、フェミニズムなどを学びながら男性の悩み相談に関わる。０４年に大阪市の「男性の悩みのための相談」のスタッフになり、翌０５年メンズセンターを離れたのち、近畿を中心とする地方自治体の男性相談専任カウンセラーとしての活動に携わるようになる
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商品説明
仕事を頑張り過ぎて疲れている人、職場に馴染めず人間関係に悩んでいる人。つらい状況を独りで悩んでいると、いずれ心が折れて深刻な事態に陥ってしまいます。仕事とプライベートを分け、しなやかに、おだやかに、したたかに働くことが大切です。本書では、職場でストレスを溜めない働き方やトラブルに負けない心の筋トレ、社外とのパイプで身を守る方法など、しんどくて凹んでしまった心にすぐ効くノウハウを披露します。あなたと同じような境遇にあった著者が、壮絶な実体験をもとに綴った一冊。
目次
第１章 心が折れそうな人が知っておくべきこと
第２章 職場でストレスを溜めないヒント
第３章 会社の外に踏み出してみよう
第４章 ストイックからしなやかへシフトしよう
第５章 トラブルに負けない心の筋トレ
第６章 うつを知ってうつを予防する
商品詳細
- シリーズ名
- ソフトバンク新書 １３３
- 出版社名
- ＳＢクリエイティブ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 新書・選書
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