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  • 図解スポーツトレーニングの基礎理論 新版

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図解スポーツトレーニングの基礎理論 新版

  • ISBN
    978-4-7916-2025-8
  • 発売日
    2013年01月

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商品の説明

  • スポーツに携わるすべての人へ!必須キーワード800語を収録。
目次
1 カラダの仕組み(カラダの構造
カラダと運動)
2 実践トレーニング(トレーニングの基礎理論
筋力トレーニングの基礎理論
筋力トレーニングの実践例1
筋力トレーニングの実践例2
持久力トレーニングの基礎理論
持久力トレーニングの実践例
さまざまなスポーツトレーニング)
3 コンディショニング(運動・トレーニングと栄養
体重管理
スポーツ傷害
コンディショニングマネジメント)

商品詳細情報

フォーマット 単行本
サイズ 21cm
対象年齢 一般
版数 新版

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