ダメな私が本気出して３０キロ痩せた話

正しい糖質制限＆筋トレでダイエット成功！導いてくれた「パーソナルトレーニング」とは―？人生を賭けたダイエット実録コミックエッセイ。

野菜も運動も大キライな私だけど…
(「近刊情報」より)

目次

第１章　運動ギライ、野菜ギライ
第２章　パーソナルトレーニングとの出会い
第３章　本気のダイエット、はじめました
第４章　私が運動大好きに！？
第５章　我慢のピーク、到来。
第６章　ひとりになって、そして…

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