ＡＬＳＯＫパワーで勝つ！レスリング最強バイブル「新版」

伊調馨、高谷惣亮、吉田沙保里…オリンピックの金メダリスト・日本代表を生んだ「試合で勝つコツ」を徹底紹介！構え・タックル・投げ・防御などのテクニックから、一流選手たちの「スペシャル技」まで、わかりやすく紹介します。

レスリングのレベルが、効果的に向上するためのポイントを紹介。各ページには「コツ」という項目ごとに、必要な知識や技術の秘訣をわかりやすく説明する。

目次

レスリングの魅力
１　構え、組み手、崩し
２　スタンド
３　グラウンド
４　トレーニング
５　レスリング豆知識

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