トライアスロントレーニングBOOK (エイムック 2483)
発売日：2012年10月
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商品説明
「トライアスロンスタートＢＯＯＫ」に続く第２弾として、一歩上を目指すトライアスリートのためのノウハウ本。
アイアンマン・白戸太朗が伝授するトレーニングメソッドの決定版! !
誰でも必ずアイアンマンになれる!
スイム、バイク、ランのトレーニング法をアナタだけに教えましょう!
●トライアスロン・トレーニング
・強い体を作るためのトレーニングの原則
・自分が最高の自分のコーチになる
・年間計画を立ててトレーニングをする
●クリス・マコーマック×白戸太朗
「アイアンマンは大人のSPORTS」
・丹羽なほ子
アイアンマンに挑戦する理由
●SWIM
●BIKE
●RUN
商品詳細
- シリーズ名
- エイムック ２４８３
- 出版社名
- エイ出版社
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- ムック
注意事項
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