イラスト版子どものアンガーマネジメント　怒りをコントロールする４３のスキル

ともだちにずるされたとき、割りこみされたとき、理由はわからないけどなんだかイライラするとき……
学校やともだち同士でよくある、ついイラっとしてしまう場面。アンガーマネジメントを身につけ、じぶんの怒りをコントロールする練習をしよう!
すぐに使えるワークが満載!　怒りチェックシートや、アンガーマネジメントクイズつき。

目次

第１章　怒りってなんだろう？
第２章　衝動的に怒らないようにしよう
第３章　かんがえ方を変えてみよう
第４章　じょうずな怒り方をマスターしよう
第５章　怒りの衝動をしずめ、その後の行動をじぶんで決めよう
第６章　アンガーマネジメントマップ（総復習）
資料　怒りのチェックシート、アンガーマネジメントクイズ など

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