あなたは「祖父母が食べたもの」で決まる　健康と遺伝子の科学

お母さんが、おばあちゃんのおなかの中にいたとき、あなたの健康は決まっていた。カナダ気鋭のジャーナリストが最新の医学情報を徹底的に調べ上げてわかった慢性疾患の原因と治療法。

あなたの食べた物、経験、生活態度はあなたのみならず、子孫に影響を与える。

慢性病の原因の新しい理論。おばあちゃんが食べていたもの、子どものころおじいちゃんがそばで吸っていたタバコ、両親が負った外傷――そういったものが、生まれて数十年たってから慢性疾患を発症するリスクを増やす！
医師であり疫学学者であるデビッド・バーカー博士の「赤ちゃんはおなかの中でダメージを受けると大人になると慢性病になる」という説に触発された著者が最新の医学情報を調べ上げ、その原因や予防、治療法について語る。あなたのもととなる卵子はおばあちゃんのおなかの中にいるお母さんの中ですでにできているのだ。そして、母親の貧困経験、トラウマや父親の飲酒、喫煙体験などが生まれる子供に影響を与える。遺伝子を健全に保って、慢性病へのリスクを低減し、子孫の病気のリスクを下げる方法とは？

目次

まえがき――慢性病の原因に関する新しい理論
イントロダクション――あなたの生き方が子孫に影響する
第一章　遺伝子に書かれていることといないこと
第二章　おばあちゃんの食べたものがあなたをつくる
第三章　遺伝子に影響を与えるもの
第四章　受胎前から乳児期が人生を決める
第五章　幼年期から青年期にすべきこと
第六章　生活習慣病にならないために
第七章　年をとっても元気でいる
第八章　人の体の五七パーセントは細菌である
エピローグ

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