詳しい地図で迷わず歩く奥多摩・高尾５００ｋｍ　ＯＫＵ－ＴＡＭＡ，ＴＡＫＡＯ，ＨＩＫＩＮＧ　ＣＯＵＲＳＥＳ　４５「増補改訂版」

ベテラン山岳ライターの著者が全45コースを綿密に実踏取材。
スマホの地図だけではなく、紙の地図も持っておくことが道迷いを防ぎます。
分岐の拡大表示など道迷いを防ぐための工夫をこらした「奥多摩・高尾」ガイドの決定版！
ハイキングだけではなく、トレイルランニングにも最適です。

「奥多摩・高尾」エリアのコースを詳しく紹介して人気を博した『詳しい地図で迷わず歩く！　奥多摩・高尾384km』（2016年刊行）に、さらに新規コース15本を追加し、話題のハセツネCUPのコースマップも含めて全面的にアップデートした『詳しい地図で迷わず歩く　奥多摩・高尾500km』。

収録した全45コースは、すべてベテラン山岳ライターである著者が綿密に実踏取材したもの。
特にコースマップについては、道迷いを防ぎ、無理なく安心して歩くための情報とアドバイスを充実させています。

登山口や分岐をはじめ、登山道とほかの道路が交差する地点などは拡大して表示。拡大図ではわかりやすさを優先し、道やランドマークを省略または誇張して「迷わず歩ける」情報になっています。

トレイルランナーやウォーキング愛好家にも使い勝手のいいガイドブック！

目次

青梅線エリア（長淵山　１０．９ｋｍ
青梅丘陵　１１．０ｋｍ
高水三山　９．４ｋｍ　ほか）
五日市線エリア（秋川丘陵　１０．６ｋｍ
城山・乙津花の里　１０．４ｋｍ
日の出山金比羅尾根　１４．８ｋｍ　ほか）
高尾・中央本線エリア（多摩森林科学園　９．２ｋｍ
高尾山・城山　１１．６ｋｍ
南高尾山稜　１６．６ｋｍ　ほか）
アディショナルマップ（関東ふれあいの道
日本山岳耐久レース）

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