イライラに振り回されない７日間レッスン
発売日：2020年8月
- ページ数
- １７４ｐ
- ISBN
- 978-4-620-32641-2
- 著者情報
- 安藤 俊介（アンドウ シュンスケ）
一般社団法人日本アンガーマネジメント協会代表理事。アンガーマネジメントコンサルタント。外資系企業、民間シンクタンクなどを経て、渡米。在米中にニューヨークにて、怒りの感情と上手につきあうための心理トレーニング「アンガーマネジメント」を学び、日本に導入。日本の第一人者として、企業、官公庁、医療機関などで数多くの講演、研修を行うほか、テレビや雑誌などでも“怒り”に関するアドバイスを行っている。書籍は中国、台湾、韓国、タイ、ベトナムなどでも翻訳され、累計５６万部を超える
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商品説明
これからはムダに怒らない！小さなイライラは解消し、大きな怒りは原動力に変える。怒りの感情をコントロールできれば仕事も家庭も人間関係もうまくいく！
小さなイライラは解消し、大きな怒りは原動力に変える。
怒りの感情をコントロールできれば仕事も家庭も人間関係もうまくいく！
目次
第１部 １日２つでカンタン！イライラに振り回されない７日間レッスン（怒っていいから始めよう
理想を決めてみよう ほか）
第２部 仕事編 職場で突然発生するイライラとの向き合い方（お客さんのクレームに上手に対処する
ミス連発、できない自分とどう向き合う？ ほか）
第３部 家庭編 パートナーに、子どもに、親にイライラしないアンガーマネジメント（家族が不機嫌で居心地が悪い
子どもに感情的に怒鳴ってしまうことがある ほか）
第４部 人間関係編 イライラは人それぞれ、自分なりの対応を見つけよう（何でそんなことで怒るのか意味不明
マナーの悪い人、世間にイライラする ほか）
商品詳細
- 出版社名
- 毎日新聞出版
- サイズ
- １９ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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