つらいと誰かにいうことが一番つらいから

５６万人がフォローする心に寄り添うコミック＆エッセイの集大成。生きることはつらいけど、泣きたくなるほどあたたかい。

「相談できて、よかった。
ほんとに、ほんとによかった。」
――臨床心理士 東畑開人氏（『聞く技術 聞いてもらう技術』）

フォロワー56万人の心に寄り添い続けた
描き下ろしコミック＆エッセイの集大成！
誰かに本当の心を打ち明けるのは、とても難しい。
でも、声にすれば、少し生きやすい。
父親の自殺、母親との確執、セクシュアリティ、偏見と差別……
今この社会のなかで、生きづらさと向き合ってきた著者が綴る
多様な人々の「つらさの吐き出し方」と「かすかな光の見つけ方」

＜本書冒頭より抜粋＞

人は孤独に生きても生きられるけれど、
他人を頼らなきゃ人生の難易度が上がるし、
誰かから頼られなきゃ満足しないような面倒な生き物だ

だからねえ、あんたの話、聞かせてよ

目次

なんだかんだ生きてきた「あたいの足跡」
誰の中にもある、「つらさ」の種
つらさを「話す」（お金と時間をかけてみる
安心して話せる場所へ
身近な人に話すこと
愚痴を話しても無駄だと思うなら）
つらさを「書く」（ネットやＳＮＳに気持ちを書くこと
つらさを書き残す意味）
つらさを「話し合う」（その原因と向かい合う
つらさを第三者に問う
信頼できる人の声に耳を傾ける）
つらさを「考える」（離れてから考えるということ
つらさをいったん隅にやること、忘れること、歳をとるまで放置すること）

本の帯に関して

帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。

版・表紙について

版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。