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  • はつらつと老いる力

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はつらつと老いる力

  • シリーズ名
    ベスト新書 599
  • ISBN
    978-4-584-12599-1
  • 発売日
    2019年01月

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商品の説明

  • 世の中にあふれる健康法の多くは、病気を怖れて「これは危ない」「あれはやめよう」など、あれこれ制限をしてしまいがちです。しかしこれでは毎日がただ苦しいだけで、生きる喜びが失われてしまいます。こうした健康法は決して長続きしません。病気にならないよう、びくびくと生きるのではなく、日々の生活で「こころ」をときめかせながら、毎日前進する気持ちで取り組めるものこそが、本当の健康法ではないでしょうか。本書は、病気や死を怖れず、いつか来る旅立ちの瞬間まで、人生を謳歌するための指南書としてしたためたものです。
目次
1 「こころ」の章
2 「いのち」の章
3 「生」の章
4 「気」の章
5 「老い」の章
6 「死」の章

商品詳細情報

フォーマット 新書・選書
文庫
サイズ 18cm
対象年齢 一般
初版の取り扱いについて 初版・重版・刷りの出荷は指定ができません。
また、初版にのみにお付けしている特典(初回特典、初回仕様特典)がある商品は、
商品ページに特典の表記が掲載されている場合でも無くなり次第、終了となりますのでご了承ください。

商品のおすすめ

自らの病院での診療をはじめ、テレビ、ラジオへの出演や全国での講演活動に大忙しの82歳の現役医師が、
人生の折り返し点を通過したシニア層に向けて、健康と人生、死についての考え方を根本から変えることに迫る一冊。

FM西東京の人気長寿番組『達者で生きる』の内容を元に構成。

【目次】

まえがき――トシをとればとるほど楽になる生き方

第1章 トシヨリだってワクワク生きる

第2章 食べ物を「栄養」より「旨い」で選ぶのがトシヨリ流

第3章 トシをとればとるほど「呼吸」が大事

第4章 「哀しみ」が増えるほど心がラクになる

第5章 死についてフツーに語ろう(「近刊情報」より)

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