ピッチングメカニズムブック 改善編―ドリル&トレーニング「ドリル＆トレーニング」

『ピッチングの仕組み』に基づいて編み出された投球動作を改善するドリルとトレーニングを一挙公開。

月刊「ベースボール・クリニック」の好評連載が、理論編&改善編の2巻に分かれて単行本化! 究極の分析眼をもつ野球トレーニングコーチ・前田健が正しいピッチング動作が身につく究極のドリルとトレーニングを一挙公開! 100超のエクササイズでピッチングが大きく変わる

目次

第１章　基礎動作の改善ドリル―体幹の回転と連動した腕の振りの習得
第２章　ステップ動作の改善ドリル
第３章　体幹・リーディングアーム動作の改善ドリル
第４章　テークバック動作の改善ドリル
第５章　腕の振り・リリースの改善ドリル
第６章　野球のためのトレーニングの考え方
第７章　関節の動きづくりの体操
第８章　筋力トレーニング

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