毎日いいことが起こる人のハートフル習慣

なぜ、あの人はいつも幸せそうにしているのか？人生が好転する２６のワークを紹介。大人気メンタルアドバイザーが教える、ときめき目醒め習慣。

"今日も明日も、心がほっとする瞬間があなたにたくさん訪れますように──。

人生は考え方一つ、行動一つで思い通りにできる。
誰もが秘めている自分の本当の能力に目醒め、毎日を楽しく過ごすための習慣を解説。

〔CONTENTS〕
●序章　いいことは毎日の習慣で起こせるようになる
・いいことが起こる人が大切にしている「こひ（い）したふわよ」
・目醒めると、どんないいことがあるの？
・目醒めのゴールって？　等
●心の習慣──「手放す」ことで「得られる」もの
・自分に自信が持てないときは？
・過去のネガティブな記憶に襲われたときは？
・将来の不安とどう向き合う？　等
●人間関係の習慣──相手も自分も受け入れる
・人間関係の悩みを解消するには？
・家族やご先祖との向き合い方
・自分や人の""欠点""とどう向き合う？　等
●健康の習慣──ポジティブなエネルギーで受け止める
・心身が癒やされる睡眠のコツは？
・いつまでも若々しく健康であるために
・身内の看護や介護が辛いときは　等
●生活習慣──固執しない・執着しない
・家の片づけはなぜ大切なの？
・物事を始めるタイミングは？
・欲しいものを手に入れるコツ　等
●幸運の習慣──楽しい・ワクワクする感情に従う
・占いや第六感を使いこなすには？
・龍がとっても気になるときは？　等"

目次

序章　いいことは毎日の習慣で起こせるようになる
心の習慣―「手放す」ことで「得られる」もの
人間関係の習慣―相手も自分も受け入れる
健康の習慣―ポジティブなエネルギーで受け止める
生活習慣―固執しない・執着しない
幸運の習慣―楽しい・ワクワクする感情に従う

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