「一見、いい人」が一番ヤバイ

なぜ、あの人といると疲れるのか？あなたのまわりに潜むエナジーバンパイア対処法。

★なぜ、あの人といると疲れるのか――
あなたのまわりに潜む、エナジーバンパイア対処法

社内や友達のあいだでも評判の「一見、いい人」。
でも、実はサイコパスよりも手ごわい相手だったりする！

いかにも悪人だったら、こちらも初めから用心しているし、
不満も周囲に分かってもらいやすい。
でも、「一見、いい人」の場合、ざわざわした嫌な感じは表現しにくく、
誰かに話しても「そうかな」「気のせいじゃない？」「悪気はないと思うよ」
と言われて、おしまい。

じゃ、このざわざわした嫌な感じは一体どうしたらいいの！？
日々のことでだんだん蓄積し、気のせいか疲れやすくなってきた気がする……

本書では、重症化しやすい”低温やけど”のような、じわじわ困った「いい人」
について分析して、タイプ別に対処法も紹介。
相手に振り回されない方法を人気心理カウンセラーが解説します。



【本書の構成】
第１章　あなたのエネルギーを奪う　エナジーバンパイア
第２章　そのざわざわ感は、感情の「悲鳴」です
第３章　苦しいのは、「消耗・警戒・自己嫌悪」がループするから
第４章　エナジーバンパイアから身を守れ！「一見、いい人」パターン別処方箋１２
第５章　「一見、いい人」に振り回されないための５つのケア(「近刊情報」より)

目次

第１章　あなたのエネルギーを奪うエナジーバンパイア（「一見、いい人」はあなたの何を奪うのか
気がつかず、逃げ遅れる　ほか）
第２章　そのざわざわ感は、感情の「悲鳴」です（人間は、きわめて動物的である
困った感情は、身を守るためにある　ほか）
第３章　苦しいのは、「消耗・警戒・自己嫌悪」がループするから（「一見、いい人」はあなたの３つの苦しみ疲れスイッチを押す
性格を変えるほどの負の力を持つ「消耗苦」　ほか）
第４章　エナジーバンパイアから身を守れ！「一見、いい人」パターン別処方箋１２（「これ、見つけたの。食べてみて」やたらとモノをくれるけれど、本音が怖い女友達
「あなたのことが心配なの」しょっちゅう押しかけて尽くす、おば　ほか）
第５章　「一見、いい人」に振り回されないための５つの自分ケア（消耗・警戒・自己嫌悪を順にケアしよう
自分の疲れを「甘く見て」いないか　ほか）

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