いくつになっても、今日がいちばん新しい日

「日々新たな気持ちで生きる」
日野原先生の言葉は、これからも私たちを励まし続けてくれます。

「人が生涯積み重ねた経験は、
つくりあげた財産よりもはるかに貴重です」

「自分の中に、
まだ未知数のよきものがあるということを信じて、
その開発に午後の人生をかけてみる。
これがクリエイティブ・リタイアメントの心です」

「たしかに、年をとるということは、
それだけデメリットが増えてきます。
しかし、上手に生活すれば、私たちはそれを十分に補うことができるのです」

「自分の家以上に、私たちは自分のからだを
大切に扱わなければなりません。
手をかけ、傷んだ箇所に気をつかい、
ときどきは入念なチェックをして、
上手に使っていかなければなりません」

人生の午後を生きている方へ、またこれから人生の午後を迎える方へ、存分にご自分を輝かせてほしい――日野原先生がエールを送ります。
年齢にかかわりなく前向きに生きるための心のもち方、医師として伝えておきたいからだのケアまで。
好評既刊の新版。

目次

１章　老いて高める（時の流れの岸辺に立つ
最初に終わりのことを考えよ　ほか）
２章　老いを認める（有終の日々を生きる
「廃用症候群」にならないために　ほか）
３章　老いても整える（「うつ」はよくあること
何の薬を飲むかより、どう行動するか　ほか）
４章　老いを管理する（自分のからだは自分の家
あなたの病気は、いつ、誰がつくったか　ほか）

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