なぜ、一流の人は「ポジティブ思考」をしないのか?

「耐えて、頑張る」をやめればすべてうまくいく！メンタルトレーニングの第一人者が明かす、無理をせずに１００％の力を発揮する３２のヒント。


「耐えて、頑張る」をやめればすべてうまくいく!
本書では、メンタルトレーニングの第一人者が、無理をせずに100%の力を発揮する32のヒントを紹介。
「自然体でなければ本来の力は発揮できない」「なぜ日本人は『根性論』が好きなのか?」「集中とリラックスの共存でフロー状態を創れる」など、無理なポジティブ思考による弊害を解説し、自然体な自分で最高の結果を手にする具体的な方法を伝授します。
「耐えて、頑張る」を卒業し、本当の力を発揮する1冊!
「ポジティブ思考で頑張ることに疲れ切っている人がたくさんいます。どんなにポジティブに捉えようとしても、嫌なものは嫌だし、つらいものはつらいのです。『嫌だなんて思っていてはダメだ。ポジティブに考えていかないと』と、その都度自分に言い聞かせて、何度も何度も自分に？をついて、なんとか乗り越えているだけなのです。そう、ポジティブ思考には限界があるのです」(本文より抜粋)

目次

序章　一流の人は、自分の心を自分で決めている
第１章　あなたを追い詰め、傷つけてきた「根性論」の正体
第２章　根性の持ち方は、四つのタイプに分けられる
第３章　自然体であるがままに生きる人の頭のなか
第４章　あなたを自由にする「ライフスキル脳」の磨き方
第５章　いわゆる「根性論」から解放された組織を創る
終章　自分を許し、敬うことで、本当の強さを手に入れる

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