イヤな気分を捨てる技術
発売日：2015年7月
- ISBN
- 978-4-569-82300-3
- 著者情報
- 武田 双雲（タケダ ソウウン）
書道家。１９７５年、熊本県生まれ。３歳より、書道家である、母・武田双葉に師事し、書の道を歩む。東京理科大学理工学部卒業後、ＮＴＴでの約３年間の勤務を経て書道家として独立。ＮＨＫ大河ドラマ『天地人』、映画『北の零年』など数多くの題字を手がける。また、数々のアーティストとのコラボレーション、斬新な個展など、独自の創作活動、パフォーマンス書道で注目を集める。書道教室「ふたばの森」主宰
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商品説明
がんばらない、怒らない、比べないほうが、いい気分で暮らせる！『ポジティブの教科書』の著者、最新作！
目次
第１章 がんばるほど、イヤな気分になりやすい（「イヤな気分」になるのは、なぜ？
ニュースからの情報量を１％にしよう ほか）
第２章 イヤな気分は、こうして捨てよう（日本人が幸福を感じにくいのは、なぜ？
「怒り」「イライラ」を捨てれば、幸福に近づける ほか）
第３章 「怒り」や「不機嫌」を捨ててしまおう（怒らない生き方を身につけよう
「怒り」が湧くのはあなたの性格のせいではない ほか）
第４章 「いい気分」になり続ける習慣（私たちが「がんばらなきゃ」という感情に振り回される理由
言葉を変えるとワクワク探しのアンテナが働く ほか）
第５章 自分らしく生きるほうが、ずっといい（未来は「表情」で決まる
ネガティブな言葉をポジティブに変換する術 ほか）
商品詳細
- 出版社名
- ＰＨＰ研究所
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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