あなたのお墓は誰が守るのか　「心のエンディングノート」のすすめ

日本社会の高齢化と少子化とが同時に進んでいます。
生まれてくる子どもが少なくて、亡くなるお年寄りの数ばかりが増え続けています。
しかし、墓地は全国的に不足。守る人もおらず、無縁化してしまうかもしれない、そんな不安を抱いている人も大勢います。
大切なことは、まだまだ残されている人生を安心して、生き生きと送ることです。
そのためには「終活」が大切になってきます。自分が死んだ後には、入るお墓がある。そこには友人たちがお参りに来てくれる。
自分は独りきりではないんだ。そんな気持ちがあればこそ、人生に対して前向きになれるのです。

自分が旅立った後のこと。そこに安心感があればこそ、余生を前向きに生きることができるのです。子どもがいる、いないの問題ではありません。自分が生きたことを忘れないでいてくれる人がいる。自分がそこに眠っていることを知ってくれている人がいる。その安心感をもって旅立つために、私たちは「魂」の居場所としてのお墓に心を尽くさねばならないのです。

今の日本社会に目を向けた時、そこには一人暮らしの人たちの姿が多く映ります。高齢者ばかりではなく、四十代、五十代の人たちも大勢います。そしてこの傾向は今後も強くなってくるかもしれません。「自分が死んでしまったらどうなるのだろう」「自分が眠るお墓はどうなっていくのだろう」。そんな心の不安の声が聞こえてくるようです。本書は、今後ますます増えるであろう「自分のお墓の不安」に対する、著者からの提案です。

生前にどのような終活をすれば、人生が豊かになるかを著します。

目次

序章　余生を前向きに生きる（「余生」は余った人生ではない一瞬に心を尽くして生きる）
第１章　あなたのお墓、誰が守ってくれますか？（お墓参りの半分は、自分自身のためにお墓参りには、子どもを連れてきてほしい　ほか）
第２章　死に支度を整える（生前にご戒名を授かっておくご戒名は二つ提示してもらって選ぶ　ほか）
第３章　「心のエンディングノート」を書き残す（遺言には「社会的な遺言」と「心の遺言」がある　「心のエンディングノート」は、毎年更新してもいい　ほか）
第４章　今という瞬間を生き切る（道元禅師の言葉　お迎えがくる　ほか）

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