不安なこの世を生き抜くために

不安はつぎつぎに形をかえてやってくる。不安や悩みにとらわれることなく、いま・ここを充実して生きるにはどうすればいいのか。

目次

第１章　不安を力に変える（不安を抱いて生きていい
不安は私たちが生きるためのエネルギー　ほか）
第２章　悩まないこと（反省は悩むこととはなんの関係もない
反省は明日の試験に向けた今日の勉強　ほか）
第３章　思考に溺れない賢い生き方（生きる哲学を「明日に備える」から「今日を生きる」に変える
過去のことばかり考えるのは成長をやめること　ほか）
第４章　「いま・ここ」に生きる（人との関係は相手からの「いいとこ取り」で十分
世界を味方に変えてみる　ほか）
第５章　不幸なこと・幸せなこと（幸福は明日得られるものではない
人は「自分の生きる道」で努力するから幸せになれる　ほか）

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