６０歳からの自由な生き方

昭和の頃よりも格段に元気な６０代女性が急増している。就労者の割合は４割を越え、今後も増えていく状況だ。反面、この年齢は、体調や介護の不安も出てくるお年頃。本書は、そんな微妙な６０代にエールを送る一冊。「過去の自分と比較しない」「老前整理もいいけれど」「暇は大敵」など、６０代を悔いなく楽しむための秘訣をアドバイス。自分らしい１０年間を手に入れよう！

目次

１章　人生１００年時代の心がまえ
２章　６０歳からは「新しい自分」を生きるとき
３章　老後の準備はほどほどに
４章　「介護」の不安を取り除いておく
５章　毎日をいきいき暮らすコツ
６章　思い残すことなく生きるために

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