おとな時間の、つくりかた

時間を短縮することに、つい夢中になっていませんか？むしろ雲のかたちやからりと乾いた洗濯もの、おいしくできた料理など、ごくごくあたりまえのような気がしていることをシアワセと感じられる心をもつほうが、時間とうまくつきあえるのかもしれません。本書は、日常のなかにおもしろみをみつけることが得意な著者が綴った、エッセイ集。効率重視の毎日から、あなたを開放してくれる一冊です。

目次

第１章　朝の時間―ざぶんと、さくさく（早起き
朝のメール　ほか）
第２章　昼の時間―バランスとって、おっとっと（やじろべえ
計時　ほか）
第３章　おとなの時間―まるめて、のばして、ふくらんで（あなたの時間、わたしの時間
わたし、「いません」　ほか）
第４章　夜の時間―じっくりと、たっぷりと（早寝
真夜中の乾杯　ほか）

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