精神科医が教えるお金をかけない「老後の楽しみ方」

現役時代と老いてからの節約は何が違う？　人生の総決算に向けた、本当に大切な事にお金とエネルギーと時間を注ぐための上手な暮らし方。

目次

第１章　老いてからの「節約」とは何か？―残りの人生の優先順位をつけていく
第２章　「老いの日」の食生活―「生命の循環」を見つめ直す
第３章　自分の体との「ほどよい」付き合い方―頑張るところ、養生するところ
第４章　老後、気になるお金のこと―「経済的な不安」をどう乗り越えるか？
第５章　いくつになっても楽しく遊ぶ―地域・趣味・仕事の新たな人間関係
第６章　家族に何を遺すべきか―お金には代えられない思いと絆
第７章　最期の日まで自分らしく生きる―人生の総決算は潔く、清々しく

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