男のからだが甦る食、老ける食　「体力・気力・精力」を復活させる２６の法則

食習慣を変えるだけで、男のからだはミルミル甦る！　本書では、インドの伝承医学アーユルヴェーダの専門医が、男性力を復活させる「食べもの＆食べ方のコツ」を大公開。「ポッコリ出てきたお腹をなんとかしたい」「薄毛や抜け毛が気になる」「肌がカサカサ乾燥してかゆい」「朝立ちがなくなった」「EDから抜け出せない」といった歳とともに出てくる“男の老い”をミルミル改善させる方法を伝授します。例えば、「朝起きたらカップ1杯の白湯を飲む⇒からだが引き締まる！」「昼食を一日のメインにし、朝と晩は軽くする⇒老化をストップ！」「食後や間食にナッツを食べる⇒生殖器を強化！」など、誰でもすぐに実践できて効果バツグンの方法が満載。正しい食習慣に変えるだけで、男のからだは一気に甦るのです。この1冊で男の悩みが一挙解決！ 文庫書き下ろし。

目次

序章　男のからだは何歳からでも復活する！いつも輝いて見える人、老けて見える人の違い
第１章　老化ストップ！からだが甦る食べもの＆食べ方
第２章　筋トレいらず！理想の体型と強いからだをつくる食習慣
第３章　今日からできる！精力をアップさせる食習慣
第４章　症状別「男のからだ」を復活させる処方箋
第５章　症状別健やかなこころをつくる処方箋
第６章　症状別たくましい精力をつくる処方箋

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