「凹まない」技術
発売日：2013年3月
- ISBN
- 978-4-569-67955-6
- 著者情報
- 西多 昌規（ニシダ マサキ）
精神科医・医学博士。自治医科大学精神医学教室・講師。１９７０年、石川県生まれ。東京医科歯科大学医学部卒業。国立精神神経医療研究センター、ハーバード・メディカル・スクール研究員を経て、現職。日本精神神経学会専門医、睡眠医療認定医など、資格多数
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商品説明
仕事での失敗、人間関係のトラブル……どんな逆境でも「折れない心」をもてる科学的＆実践的メソッドを、新進気鋭の精神科医が伝授！
目次
第１章 現代社会は「ヘコむ」ことだらけ！
第２章 なぜ、あなたは「ヘコみやすい」のか？
第３章 ヘコんでしまったときの「応急処置」
第４章 ヘコみを跳ね返す「生活習慣」
第５章 「ヘコみやすい性格」を改善する法
第６章 「人間関係」でヘコまないためのコツ
第７章 それでもヘコんで立ち直れないときは？
商品詳細
- シリーズ名
- ＰＨＰ文庫 に２９－２
- 出版社名
- ＰＨＰ研究所
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 文庫
注意事項
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