死ぬまでボケない１０の習慣
発売日：2012年7月
- ISBN
- 978-4-569-67824-5
- 著者情報
- 西野 仁雄（ニシノ ヒトオ）
１９４１年、大阪府堺市生まれ。１９６６年、和歌山県立医科大学を卒業。医学博士。１９７３年、ニューヨーク州立大学に留学。２００３年、第１３回読売東海医学賞を受賞。富山医科薬科大学助教授、名古屋市立大学教授、同大学学長、同大学理事長を歴任
セブン-イレブン受取り(送料無料)
発送目安
発売日（発売日以降は当日）～2日で発送
宅配（送料¥550税込）
発送目安
発売日（発売日以降は当日）～2日で発送
交通状況・天候の影響や注文が集中した場合等、お届けにお時間をいただく場合がございます。
商品説明
対人関係が苦手、無趣味、運動不足……あなたの性格や生活習慣が知らないうちに脳を老化させている！？ 行動を変えれば脳は簡単に若返る！
目次
第１章 死ぬまでボケない１０の習慣（まず体の健康に留意すること
毎日体を動かすこと（運動すること） ほか）
第２章 脳活性化の健康術（正しい姿勢が脳をスッキリさせる
早起きは体も脳も健康にする ほか）
第３章 脳を鍛える生活習慣（「目標を決めて達成」を繰り返すと脳が愉快になる
一日２０分のウォーキング ほか）
第４章 若々しい脳をキープするには（みんなと食事の機会をつくる
幼児と遊ぶのはよい刺激になる ほか）
第５章 頭をサビつかせていませんか（おしゃれや流行を意識する
趣味は「うまく」よりも「楽しく」 ほか）
商品詳細
- シリーズ名
- ＰＨＰ文庫 に３０－１
- 出版社名
- ＰＨＰ研究所
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 文庫
注意事項
- 本の帯に関して
- 帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。 - 版・表紙について
- 版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。
