孤独と上手につきあう９つの習慣

私もずっと孤独でしたーー。
そんな私が、なぜ、どうにか、孤独感から逃れることができたのか。

自分なりの結論も含めて、
自分なりに考えてきたことを、できるかぎりお伝えします。

「みんなと同じ」では不幸になる。
ひとりの時間――人生でもっとも大切な思索のための時間。

目次

習慣1「みんなと同じ」をやめるーー「自分は自分の人生を生きる」という決断がある人、ない人

習慣2「友達が多い」を求めないーー「孤独」と「疎外感」は違う。なぜ、仲間といても不安を感じるのか?

習慣3「読書の世界」に入り込むーー知識を増やすと、言葉が増える。そして「他人」にやさしくなれる

習慣4「味方」を見つけるーー「非常識」は「常識」よりも強い。「嫌われる勇気」を持って本当の味方を探す方法

習慣5「他人」に頼るーー「誰かに頼る」人ほど大人である。「お互いに」の精神で支え合う

習慣6「逃げ場」を作るーー親友は何歳からでも作れる。40年孤独だった私ができたのだから間違いない

習慣7「真面目」をやめるーー「建て前」で生きるのはつらい。「いい人」こそ、どこかで本音を吐き出そう

習慣8「弱さ」をさらけ出すーー自分に自信がある人ほど「弱さ」を見せる。そして人が、寄ってくる

習慣9「心のプロ」に頼る。――「心のなか」を言葉にする。口に出すと頭がどんどん整理される

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