ひとりサイズで、気ままに暮らす
発売日：2018年8月
- ISBN
- 978-4-479-78435-7
- 著者情報
- 阿部 絢子（アベ アヤコ）
生活研究家・消費生活アドバイザー・薬剤師。新潟県生まれ。共立薬科大学卒業。洗剤メーカー勤務を経て、百貨店の消費生活アドバイザーとして３０年間勤め、現在に至る。料理をはじめ家事など生活全般にわたる豊富な知識と合理的なアドバイスで、出版・講演など幅広く活躍中。７０代になった今も快適な暮らしのノウハウを探究すべく、年に一度海外にホームステイに出かけている
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商品説明
老後はノビノビ“おひとりさま”がいい！自分ルーティーンで暮らしのリズムを刻む。苦手な家事はしくみ化で断然ラクに！もっと楽しめる「ひとり活動」のコツ…など。７３歳、生活研究家の、がんばりすぎない暮らしのヒント。
目次
序章 ひとり暮らしを楽しむ５つのコツ
１章 ひとりサイズの暮らし方
２章 ひとりの楽しみ
３章 ひとり暮らしの心がまえ
４章 ひとり時間の遣い方
５章 老い支度をはじめよう
商品詳細
- 出版社名
- 大和書房
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
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