エレガントな終活　５０歳から、もっと幸せになる

いままでの自分をねぎらい、これからの自分を愛したい。家族のこと、パートナーとの関係、暮らしかた、自分自身のこと―大切にしたいことを選びなおせば、もっと自由に、もっと幸福になれる。新しいルールとスタイルを見つけるために、今日からできる３３のこと。

目次

１　これからは、肩の力を抜いて、シンプルに、自由に、しなやかに暮らす（想い出の「もの」を手放すとき―身軽になることは、自由への第一歩
「義務」と感じたことは、しない―必要なときに、必要なことだけすればいい　ほか）
２　誰かのためではなく、自分の時間をもっと楽しむために（「役割」から解放されてフリーになるとき―「自分のしたいこと」は何ですか？
五年後、十年後に始めることへの準備を、少しずつ―いま、ゆっくりと動き出しましょう　ほか）
３　今日が人生最後の日だとしても、「いま、このとき」を悔いなく生きる（やりたかったことを、いつ、始めますか？―自分の物語は自分が描くもの
楽しいことをする、と決める―人生には終わりがあるからこそ…　ほか）
４　人生後半をラクにする考え方（心のどこかに、いつもユーモアを―もっとしなやかに、たくましく
「できる女性」「良い妻」「良い母」でなければダメですか？―それは前提ではなく、結果です　ほか）

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