最先端科学×マインドフルネスで実現する最強のメンタル なぜ、世界のエグゼクティブは心を鍛えるのか？
発売日：2018年1月
- ISBN
- 978-4-478-10379-1
- 著者情報
- 辻 良史（ツジ ヨシフミ）
筑波大学発ベンチャー株式会社サイバー・ヨガ研究所代表取締役。筑波大学大学院人間総合科学研究科卒業。博士（体育科学）。ヨガ療法士。１９７６年生まれ。幼少期の自律神経失調症体験から自律神経の研究を目指す。２０代前半からヨガを学び、筑波大学と日本ヨーガ療法学会の共同研究による「ヨーガの科学的根拠を解明する」プロジェクトに携わる。また、イタリアのプロサッカーチームＡＣミランの脳トレルーム「マインドルーム」の設立に携わった精神生理学の世界的権威、エリック・ペパー博士とヴィエッタ・スー・ウィルソン博士から精神生理学の指導を受ける。伝統的ヨガと最新テクノロジーを融合させたハイブリッド・スタイルのメンタル強化法をアスリート、エグゼクティブ、アーティストなどを対象に指導している。専門はスポーツ精神生理学（バイオフィードバック／ニューロフィードバック）
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商品説明
正しくメンタルを鍛えるだけで、「ストレス」を乗り越えられる！「プレッシャー」から解放される！科学的根拠に基づいた最新のトレーニング法を初公開！
目次
第１章 「最強のメンタル」にいかに近づくか？
第２章 アプローチ法を見極める脳タイプ診断
第３章 「没頭力」を高めて「最強のメンタル」に近づく！
第４章 ゾーンを引き出して「最強のメンタル」に近づく！
第５章 ストレスを与えてさらに「最強のメンタル」に近づく！
終章 ゾーンへと導く「ピークパフォーマンス・プログラム」
商品詳細
- 出版社名
- ダイヤモンド社
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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