楽観主義は自分を変える　長所を伸ばす心理学

弱音や諦め、悲観からはなにも生まれない。心理学の基礎から説いた「楽観主義」の生き方。幸せへの「強い意志力」が芽生える。

弱音や諦め、悲観からは何も生まれない。心理学の基礎から説いた楽観主義の生き方。幸せへの強い意志力が芽生える。

目次

第１章　「楽観主義」で人生が変わる（悲観主義と楽観主義
楽観主義で生きる　ほか）
第２章　心を豊かにするためのワンポイント・アドバイス（体とともに、心にも栄養を！
潤いのある生活にする三つの心得　ほか）
第３章　「ストレス社会」をどう生きるか（ストレス社会を生きる
善玉ストレスと悪玉ストレス　ほか）
第４章　「人間として生きる」（人生と「ペルソナ」
二十一世紀を女性の時代に　ほか）

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