「頑張る」をやめてみる　抱え込まずに心がラクになる方法

「頑張っているのに報われない」と感じるあなたへ。ついつい相手の顔色をうかがって、「断れない」「頼れない」状況になっていませんか。これらは長所でもあるのですが、時に自分の首を絞める短所にも変化するのです。そんな方々の心をほぐし、ストレスを抱え込まないコツを人気心理カウンセラーが紹介します。

ついつい相手の顔色をうかがって「断れない」「頼れない」状況になっていませんか。
仕事やプライベートでストレスを抱え込まないコツを、人気心理カウンセラーがご紹介。

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