「できること」を楽しむ人「できないこと」で苦しむ人

得意と不得意があるのは当たり前！著書累計１０００万部突破の精神科医がやさしく教えます。幸せに生きるコツ♪

できないことに悩むより、
自分にできそうなことを伸ばすほうが、
人生がハッピーになります。

著書累計1000万部超の精神科医が、
すべての人に通じる「幸せに生きるコツ」を
やさしく教えます。

目次

【目次】
第１章 人生の分かれ道 できることvsできないこと
第２章 得意なことをもっと楽しむために
第３章 できないことに苦しまないヒント
第４章 人生を豊かにする「楽しむ努力」の習慣化
第５章 自分らしい道を歩むために

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