“承認欲求”捨ててみた　他人を恐れない自由な心を手に入れる自己改造法

どうして、いつも他人の目を気にしてしまうのだろう…。かつて、ビクビク毎日を生きていた心理学者が教える、９ステップ式自己改造プログラム！本気で自分を変えると、見える世界が１８０度違ってくる！！

・いつも他人の目や空気ばかりを気にしてしまう　・マウントを取った取られたなど他者との優劣が気になる　・自分はHSP（繊細さん）ではないかと思うことがある　・ひとからの評価がすごく気になる　…そんな、毎日をびくびくおどおどを生きている人生におさらばしたい人へ。９つのステップで、生きづらい自分から、知らなかった世界へ飛び出せます

目次

第１章　人間には、２種類の人生しかありません―どちらを選ぶかは、自分次第
第２章　承認欲求の正体について、説明しよう―心理学的な視点からズバリ！
第３章　承認欲求に振り回されている、こんな人たち―もしかしたら、あなたも…
第４章　「なぜ人を愛せないのか」という悩みがあります―自分は何かが欠けているかもしれないと思ったら
第５章　承認欲求を手放す９ステップ式自己改造プログラム―心の筋トレを始めよう
第６章　プライド０、自己肯定１００％の生き方―魂から喜び満たされる究極の人生へ

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