仕事の量も期日も変えられないけど、「体感時間」は変えられる

時間に追われる人生から、毎日ゆとりのある人生へ―認知心理学でわかった「時間の流れ」を操る方法。

「どうしていつも、時間に追われてばかりなんだろう……？」
それ、実際に「時間がない」のではなく、あなたの「時間とのつき合い方」に問題があるのかもしれません。
たとえば、スマホいじりの１時間はあっという間なのに、山登りの１時間はすごく長く感じられませんか？
つまらない会議はいつまでも時間が過ぎないのに、１７時を過ぎると時間が急に早く進むように感じられませんか？
子どもの頃は、もっと１日が長かった気がしませんか？
心理学の研究からわかった「体感時間の仕組み」を知り、時間とのつき合い方を変えることで、仕事はもちろん、人生にももっと余裕を持つことができるようになります。
「時間がない！！！」が口癖の人は、必見です。

※お届け日が変更になりました
7月29日→8月1日

目次

第１章　あっという間に過ぎる時間と、ゆっくり進む時間があるのはなぜか？
第２章　「体感時間」が伸びたり縮んだりするしくみは、こうなっている
第３章　実験と研究で判明！人はこれほど時間の流れを「勘違い」していた
第４章　これでもう、あせらなくて済む！時間に追われない「働き方テクニック」
第５章　スピード社会の現代で「自分の人生時間」を取り戻すには？
第６章　限りのある人生を充実させるための「時間の哲学」

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