気もちの授業　つい頑張りすぎてしまうあなたへ

「人の気もちを考えなさい」とは言われたけど、自分の気もちを考えなさいとは、誰も言ってくれなかった。１０年で１９００回、７０万人の心を動かした講演家が、いま伝えたいこと。

スキーで転倒して、医者に「一生寝たきりか、よくて車いす」と言われたものの、奇跡的に社会復帰した教員に突き付けられた現実…。自分にムチ打ち、頑張ろうともがいた挙句、待っていたものとは。『命の授業』講演家として全国をまわる著者が贈る、本当はもう頑張れないのに、頑張ろうとしてしまうあなたへのメッセージ。

※お届け日が変更になりました
5月21日→5月25日

目次

１時間目　気もちに気づくこと（「気もちの授業」をはじめます
命は自分のすべて。気もちは自分の源　ほか）
２時間目　ひとりで頑張りなくていいよ（「助けて」って言っていいんだよ
悩みは言葉にした瞬間、小さくなる　ほか）
３時間目　自分で気もちを整える（心の自家発電のススメ
心を整えることは自分にしかできないから　ほか）
４時間目　幸動すること（しっている、と、している・できるは違います
知覚動考（ともかくうごこう）。大好きな言葉です　ほか）
５時間目　それでもくじけそうなときには…（命は、いま自分が使える時間
すべては自分が源　ほか）

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