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  • シンプルバレエ しなやかな“ボディライン”をつくる

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シンプルバレエ しなやかな“ボディライン”をつくる

  • ページ数
    143p
  • ISBN
    978-4-405-08178-9
  • 発売日
    2004年09月

1,500 (税込:1,620

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商品の説明

  • 360°スラリ美人。プリンセスのボディ・メイク。
    現役プリマの指導CDで、あなたのおうちがバレエ教室に。憧れの「白鳥の湖」も踊れます。
目次
1 バレエをはじめよう(バレエの魅力とは?
バレリーナのポロポーションの秘密は? ほか)
2 バレエ・レッスン(基本の姿勢
基本のポジション―脚と腕の基本ポジション ほか)
3 ストレッチで美しいラインをつくろう(股関節と体側のストレッチ
アキレス腱とふくらはぎのストレッチ ほか)
4 バレエを見に行こう(バレエの歴史を知る
劇場にバレエを見に行こう ほか)

商品詳細情報

フォーマット 単行本
サイズ 21cm
対象年齢 一般

商品のおすすめ

CDによる声の誘導付きなので,家に居ながら基本に従った正しいレッスンを受けられます。(スポーツ・健康科学書総目録より)

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