老いる技術

今まではすべて準備期間。これからが人生の黄金期だ！人は誰でも、年齢を重ねるごとに身体は確実に衰えていきます。その時あなたを支えてくれるのは、熟成された経験と知識です。人生の円熟期に向けて、今から準備しておきましょう！

目次

第１章　人生を上手に折り返すために
第２章　脳と身体の関係
第３章　心の病とその対処法
第４章　競争社会から共同社会へ
第５章　老人力はさりげなく発揮してこそ価値がある
第６章　死との対峙
第７章　心安らかに人生を送るために

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